O Horário de verão ou DST (Daylight Saving Time) é uma prática que muitos países adotam, que consiste em adiantar o relógio em uma hora. Tal prática surgiu pela primeira vez nos Estados Unidos, em 1784, idealizada por Benjamin Franklin, o qual tinha por objectivo aproveitar o mais possível da luz natural durante os dias mais longos do ano. No entanto, o governo americano não gostou da ideia. O primeiro país a adoptar oficialmente a medida foi a Alemanha durante a Primeira Guerra Mundial.O principal objectivo do horário de verão é a economia do consumo de energia através do melhor aproveitamento da luz natural do dia. Assim, a prática reduz a demanda em períodos considerados como “horários de ponta” (das 18 às 21h), onde o consumo é bem maior. O horário é adoptado em toda a Europa, na maior parte da América do Norte e Austrália. A medida só funciona nas regiões distantes da linha do Equador, já que nesta estação os dias são mais longos e as noites mais curtas. Nas regiões próximas ao Equador, o horário de verão não traz nenhum benefício, pois os dias e as noites têm duração igual ao longo do ano. Embora proporcione a redução do consumo, a adopção do horário é vista por muitos como algo relativamente desnecessário e prejudicial à saúde, já que a prática altera o relógio biológico das pessoas, provocando uma mudança brusca dos ritmos do organismo humano que, normalmente, estão sincronizados entre si, seguindo uma ordem temporal interna. Em Portugal o horário de verão verifica-se a partir do último domingo de Março até ao último domingo de Outubro, mas não é assim em todos os países pois em alguns como o Brasil o Governo é que estipula a data.
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